3 juli 5 weken lang maandag avond 18:30 tot 20 uur, mindfulwalk programma.
klik hier voor meer informatie.
5 juli 5 weken woensdag ochtend 9:30-11 hardlopen, mindfulRun programma.
klik hier voor meer informatie.
Vanaf 11 september elke maandag 18:30-19:30 Lu Jong Yoga (behalve kerstvakantie, carnaval, feestdagen, vakantie)
klik hier voor meer informatie.
U kunt aanmelden door mij te bellen, WhatsAppen of e-mailen door op één van de volgende iconen te klikken:
Wij, Karin Mulder en Kim Jurgens leren je kennis maken met psychodynamische therapie. Wij zijn gediplomeerd Psychodynamisch Therapeut. Door onze specialismen te combineren, bieden wij een uniek programma om jou weer beter in je vel te laten voelen. Kim is gespecialiseerd in Bewegingstherapie en Karin in Schaamtetherapie.
We creëren een therapeutische setting met maximaal 8 deelnemers. In al onze retraites kun je het volgende verwachten:
In de ochtend staat vanaf 9:30 uur de koffie/thee klaar. We starten om 10 uur met een korte kennismaking, gevolgd door theorie en oefening. Vóór de lunch geven we een therapeutische sessie in de vorm van een demo; na de lunch volgt een bewegingssessie in de vorm van een mindfulness run/walk. Neem vooral je hardloopschoenen mee als je wilt rennen. We streven ernaar om rond 16:30 uur af te sluiten.
Investering: € 99,- incl. koffie en thee. We lunchen bij een nabijgelegen broodjeszaak (op eigen kosten).
Locaties:
Heb jij te maken (gehad) met seksueel misbruik en schiet je continu in je eigen gedachtewereld? Heb jij last van dissociatie, triggers of PTSS? Tijdens deze dag zullen we een demo geven van de therapievorm ITT. Deze methodiek wordt doorgaans ingezet voorafgaand aan een EMDR-sessie. In de middag volgen we een therapiesessie mindfulness walking gericht op het 'hier en nu'. Na deze dag heb je een beeld van psychodynamische therapie en krijg je meer inzicht in Dissociatie.
Zou je jouw ervaring wel willen delen, maar houdt de schaamte je tegen? Zoek je tips om dit te overwinnen? Wil je weer in contact komen met jouw lichaam? Tijdens deze dag geven we uitleg over schaamtetherapie en geven we een demo van een bio-energetische therapievorm. In de middag volgen we een therapiesessie mindfulness walking, gericht op het lichaam. Na deze dag heb je meer inzicht in het ontstaan van jouw schaamte en kun je verdere stappen nemen om zelf mee aan de slag te gaan.